お口の乾燥注意報

　こんにちは！ドクターベルツ下北沢店の寒河江(ｻｶﾞｴ)です。
今年もとうとうあと2ヶ月ですね。
時が経つのはなんて早いのでしょうか(>_<)
先日、今季初の(？)静電気で大きな声を出してしまいました。
静電気にビクビクしながらドアノブなどに触れる時期ともなると、空気の乾燥に要注意ですね！
お肌のお手入れも、美白から保湿メインに変える方が増えて来ました。

　皆さんにとって、空気の乾燥を感じる目安は何ですか？
肌の乾燥？
目薬の回数が増える？
それとも静電気におびえてしまう？

　湿度が下がれば、わたしたちのカラダも乾燥を避けられません。
とにかく乾く！梅雨時期の湿度を少し分けて欲しい！
と思ってしまいますよね(^_^;)
ところで皆さんはこの時期、口の中が乾燥することはありませんでしょうか。
汗をかいて水分補給が増えるのとはちょっと違い、口の中が張り付くような感じ。
喉が渇いているからというのではないけれど、なんだか水分を含みたくなるような・・・・
実はこの現象、そのままにしているととても厄介なのです。

　口内が乾燥する状態、｢ドライマウス｣。
この状況が続くと口の中の雑菌が増え、虫歯や歯周病、口臭の原因にもなります。
また、口内炎を繰り返したり、味覚障害になってしまうかもしれません。
口内の雑菌を増やさないためには、乾燥を防ぐことと善玉菌を守ることが大切です。
今回は、この２つのポイントで口内環境を健康に保つ方法をお伝えしようと思います(>_<)

●お口の乾燥の原因は、口呼吸やストレス、唾液の分泌量不足などがあります。
日常生活を見直すことでも改善出来ますが、口内に刺激を与えすぎて乾燥することも。
歯磨き粉の｢発泡剤｣も、口腔内粘膜に刺激を与えてしまうそうです。
泡立ちが良くて清涼感が強いものは、磨いた感があるので錯覚してしまいがち。
意外と磨き切れていなかったりもします。
実は、歯を磨くのに泡立ちの良さはあまり必要ないのです。

●雑菌を増やさないためにも、善玉菌の存在はとても重要！
しかし、殺菌効果が強い歯磨き粉は善玉菌まで殺してしまいます。
大切なのは、善玉菌を守り抗菌することです。

　このポイントをしっかり抑えたのが、ドクターベルツの密かなヒットアイテム２品です♪
泡立たない健康歯みがきとしてご紹介している、『薬用デンタルWサポートAPF３』。
低刺激でありながら、白く健康的な歯へと導きます。
そしてもう１つが、健康志向の高いお客様から支持を頂いている『薬用オーラクリーンⅢ』です。
善玉菌に負担をかけずにやさしく殺菌する｢マスティック｣という樹液が、歯周病や口臭を予防してくれます。
特に、｢朝起きたときの口の中が違う！！｣というお声が多いです。
一度使うとやみつきになる方がほとんどですよ(^o^)

ミックス使いもおすすめ♪

　お肌のお手入れはもちろん、お口の健康をサポート出来るドクターベルツ。
ベルツで販売しているから、シャンプーや歯みがき粉も安心して使える。
お客様からそんな風に思って頂ける瞬間が、とてもありがたく思います。
あたなが今使っている歯磨き粉は、あなたのお口の健康を守ってくれていますか？
乾燥するこの季節、お肌だけではなくお口のケアも見直してみてはいかがでしょうか。

その疲れの原因は・・・

　今年の夏はあっという間に過ぎてしまいましたね・・・・
と、テレビの中から聞こえてきたのは何日前のことだったでしょうか。
特に先月は、季節の変わり目で体調を崩される方もたくさんいらっしゃったように感じます。
ベルツに足を運んでくださったお客様からも、疲れが取れないというお声が多かったです。
そのようなお客様とのお話の中に、『活性酸素』というワードが出てきました。
最近疲れが溜まっていると感じるのであれば、是非この『活性酸素』は覚えておいてください。

　
　疲れを感じた時に疲労物質である乳酸が溜まると言いますが、近年の研究ではまた新たなことが分かってきたそうです。
どうやら、『活性酸素』と深く関わっていると言うのです。
お仕事やプライベートを頑張りすぎたり、ストレスなどで心身に負担がかかってしまったりと、疲れのタイプも様々です(>_<)
そのような時に、細胞は酸素を使ってエネルギーをつくろうと頑張ります。
そうすると、『活性酸素』が大量発生し体内の抗酸化力が追いつかず、細胞の酸化が進んでしまいます(細胞がサビると表現したりしますね)。
酸化が進んだ細胞は栄養をスムーズに燃やせず、エネルギー産生が落ち疲労として蓄積してしまいます。
✖ 無理をすると『活性酸素』が過剰発生　→　疲労蓄積 ✖　
ということです(T_T)
先月のブログに引き続きですが、たまには手抜きし頑張りすぎないことも大切なのですね。
あとは疲れを溜め込まないこと！


　とは言っても、身体の疲れに反してやらなければいけない時もあるのが現代(-_-;)
逃げられないこともいっぱいです。
ではでは、このような時にどうすればいいのかというと・・・・
ここでキーになってくるのが『活性酸素』。
この活性酸素を撃退することで、疲労回復に近づけるそうです！

　
　ドクターベルツでは、内外美容をテーマに色々な情報を発信しています。
今回は活性酸素に対して効果的な、『内』からの美容・健康にお役立て頂けるものをご紹介致しますね。
数年前、下北沢店でファンの多かったお茶が、この度下北沢店限定で復活（＾＾）！
アフリカの自然の恵みをいっぱいに受けた ☆ジュアールティー☆ です！

復活！！！

このジュアールティー、活性酸素を消去するＳＯＤ酵素というものに変わるSＯＤ様作用をもっています。
つまり、わたしたちの疲労の原因とされる活性酸素を消去する作用に優れているのです！
また、成人病体質をつくる身体の酸化、老化による身体機能の低下や免疫力の低下を抑える効果が期待出来ます。
そして、なんといってもとても美味い！！！
健康美容飲料とは思えない(？)、大変飲みやすいお味です(^o^)

シークヮーサーを絞ってもgood♪

レモンなどを搾って入れると、まるでレモンティーのような味わいですよ。
その他色々な活用方法やお茶の効果がございますので、ご興味のある方はスタッフにおたずねください。
カウンターでゆっくり試して頂けるように、試飲もご用意しております♪
是非この機会にお召しあがりくださいませ(^^)/

残暑は時短で賢く！

　こんにちは(^^)
ドクターベルツ下北沢店の寒河江(ｻｶﾞｴ)です。
台風等の影響で不安定な天候が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
体調は崩されていませんか？
体の調子は台風にも左右されるそうですし、真夏の疲れが夏バテとしてあらわれるのもこの時期。
ちょっとしんどい時期ですが、穏やかな秋を期待してあと少し頑張りましょうね(>_<)
とは言うものの、やはり残暑は体調を崩しがち。
一つ一つの作業がいつも以上に億劫に・・・・・
それでも家事やお仕事はお休み出来ませんよね。。。。
たまには手抜きも必要！
また、定期的に息抜きすることも大切です。
友達とお出掛けしたり、1人で映画館に行ったり、それぞれの息抜き方法があると思います。


　皆さんはこんな経験ありませんか？
前の日の夜から明日の準備をし、洋服のコーディネートも考えメイクとヘアセットをいつもより気合い入れて支度して、何だか頑張りすぎて玄関を出る頃にはクタクタ(=_=)
楽しい時間を前に体力も気力も使い切ってしまい、帰宅した時にはものすごい疲労感(+_+)
これでは、リフレッシュするどころかお仕事以上に疲れを溜め込んでしまう結果になりかねません。
もう少し、何事にも程よく手を抜いてみませんか？


　お仕事やプライベートの身支度時間をもっと楽に、ある意味いい加減(良い加減)にしてもいいと思います。
かと言って、「手抜いてるな～」と気付かれたくありませんよね（＾＾；）
その加減が難しい部分ですが、すごくシンプルに考えたらいいと思います。
例えば、情報番組などで簡単な料理方法を紹介しているコーナーがありますよね。
手間を掛けないので時間も短く、難しいテクニックも必要ない調理行程になっています。
しかし、出来上がった料理はとても美味しく、味も見た目も手抜き料理には見えません。
メイクをする時も、アイテムやステップを最小限にし簡単に使えるものをチョイスする！
いたってシンプルな考えではありますが、そういった意識をすることで『時短』にも繋がります。
時間をかけないことは、決して手抜きではありませんよ！


　それでは、ドクターベルツ下北沢店オリジナルの『時短メイク』をご紹介致しますね♪
お手持ちのスキンケアでお肌を整えた後、日焼け止めや下地、場合によってはカラーコントロールなどを塗ることがあると思います。
この３つを１ステップにまとめてしまいましょう（＾＾）

それぞれ手の甲に取り・・・

　　☆ 『スーパーサンブロックⅡ』
  　　   ～うるおい型日焼け止め～

　　☆ 『シャルコム コントロールベース』
    　　 ～色むら補正下地～

混ぜ合わせます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　このベストコンビを手の甲に取り、１：１の割合で混ぜ合わせお顔に伸ばします。
あとはお好みのファンデーションで仕上げてください。
とっても簡単な下地作りで、メイクの手間を省くことが出来ますね！
また、『スーパーサンブロックⅡ』には優れた美肌効果があるので、紫外線対策をしながらうるおい持続効果も期待出来ます。
コントロールベースの効果で肌色も均一に整い、ファンデーションが仕上げやすくなりますよ♪
ベルツの快適時短メイクで、朝の貴重な時間を有効に使いませんか？
朝の身支度時間は、女性にとってとても大切な時間です。
そんな勝負の時間を賢く使い、ワンランク上のベースメイクで素敵に装いましょう！
さあ、皆さんも



｢Let's　時短メイク♪｣




　

からだ ⇔ 心 ⇔ 肌

　さて、今回は先月に引き続き、新【バイタルリペアエッセンス】の賢い美容効果をお伝えしていこうと思います。
前回はラベンダーの香りについてふれましたが、その他の香りと合わせてご紹介致しますね。
以下の５種類のエッセンシャルオイルが加わりました！



《香りが作用する肌と心の効果》

☆ ラベンダー ☆
　肌・・・・・鎮静、皮脂分泌のバランス調整
　心・・・・・穏やかに鎮め、リラックスさせる

☆ オレンジ ☆
　肌・・・・・コラーゲン産生を高める
　心・・・・・緊張やストレスを緩和し、元気を与える

☆ ローマカミツレ ☆
　肌・・・・・鎮静
　心・・・・・優しい気持ちにさせる

☆ ローズマリー ☆
　肌・・・・・血行促進、収れん、むくみ解消
　心・・・・・シャキッとする

☆ ベルガモット ☆
　肌・・・・・鎮静、皮脂分泌のバランス調整
　心・・・・・リフレッシュし、前向きにする


　

　この５つの精油のハーモニーが心をときほぐし、スキンケア効果とリラックス効果をもたらしてくれます。
香りだけでもたくさんの効果が期待出来ますが、肌が喜ぶ効果的な成分も贅沢に配合！
『ハリ・キメ』にアプローチする成分は即効性があり、ピン！と上向き肌へ導きます。
また、『紫外線』や『ストレス』による肌ダメージを回復させ、年齢を感じさせない肌へ(^o^)

　心とからだ、そして肌は密接な関係にあります。
『ストレス社会』と言われ始めたのはいつ頃からでしょう。
平成２７年１２月からは『ストレスチェック制度』というものが施行されました。
程度の幅はありますが、なんらかのストレスを日常的に感じている方の割合は９割以上。
更にそのうちのほとんどの方が、からだやお肌に不調を感じているようです。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　からだ　⇔　心　⇔　肌

見た目も涼しげなブルーの容器

　
　あなたの体調不良や肌荒れの原因は何ですか？
自身の事を分かっているようで、意外と理解出来ていないことがたくさんあるかもしれません。
新【バイタルリペアエッセンス】で、心とお肌をほぐしてみませんか？
皆様のストレスとお肌調子を少しでも癒やせるよう、お手入れアドバイスをさせて頂きます。
何か『気づき』のお手伝いが出来るかもしれません。
また、とことんお手入れしたい方は、一度フェイシャルを受けにいらしてみてはいかがでしょうか。
お店にはベッドが１台しかありませんので、フェイシャルの時間はあなただけの空間です。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
スタッフ一同、皆様のご来店・ご利用をお待ち申しあげております（＾＾）



　

暑い夏は香りでも涼を

　こんにちは。
ドクターベルツの寒河江（ｻｶﾞｴ）です(^^)/
今年の夏は猛暑というウワサですが、梅雨明け前から暑いですね（＞＜）
夏を満喫されている方もまだまだ暑さについて行けていない方も、夜はしっかり眠れていますか？
睡眠不足は夏バテの大敵です！
睡眠時間が足りないと体力回復が十分に出来ず、どんどん疲労が溜まってしまいます。
そうした日々の蓄積がなんだかだるいな～と感じたり、食欲不振になったりという悪循環をまねくのです。
逆に、毎日質の良い睡眠がとれていれば１日頑張った身体を休めることが出来、リセットして翌日を迎えることが出来るはずです。



　
 　では、質の良い睡眠とはどのようにしたらとれるのでしょうか？
やはり、この時期は熱帯夜の寝苦しさが睡眠不足の原因です。
その不快感を取り去る、もしくは紛らわすことが出来たらぐっすり眠れますよね(-_-)zzz…
涼しい寝具で眠ることも大切ですが、ちょっと思考を変えて『嗅覚』に働きかけてみてはいかがでしょうか？




　人はけっこう『臭い・香り』に敏感な生き物です。
不快な臭いは気分が悪くなり、気にしないようにしても不快感を感じるものです。
しかし、心地の良い香りを感じると不思議と心が落ち着きませんか？
また、香りによっては気分が高まってやる気をおこしてくれたりもしますよね。
眠る前ですから、やはりリラックス効果のある香りがいいでしょう。
１日活動して興奮状態にある神経を鎮めてくれるような香りです。


例えば、【ラベンダー】の香りが安眠グッズになっているのをよく見かけます。
枕にひと吹きするミストやアロマを焚くなど、様々なラベンダー香の楽しみ方があります。
ラベンダーには、心を穏やかに鎮めるリラックス効果があるそうですよ（＾＾）
そんな香りを楽しみながら、お休み前にお肌ケアをするのもおすすめ。
アロマをセッティングし、ゆっくり呼吸しながらスキンケアをつけることもできますが・・・

　


　アロマグッズをお持ちではない方も、簡単に香りを感じながらお手入れが出来る美容液をご紹介したいと思います。
リニューアル発売して２ヶ月と少しですが、今年の夏が猛暑になることを予想していたかのような大人気アイテムです！
ドクターベルツではちょっとめずらしい、香りを感じるスキンケア♪
実は、リラックス効果のある【ラベンダー】のエッセンシャルオイルも配合されているんですよ。
容器も凜として涼しげなブルー☆彡
もうご存じの方もいらっしゃると思いますが、ハリ・弾力ケアが出来る【バイタルリペアエッセンス】が、装いも新たにパワーアップしています！
お使い頂いている方々からは、様々な効果実感のお声も（＾＾）
下北沢店スタッフの一押しです。




　ということで、そんな『実感型 新美容液』については、次回のブログで詳しくご紹介致しますね！

美肌の強い味方

　こんにちは！
ドクターベルツ下北沢店の寒河江(サガエ)です。
日差しがジリジリと感じられるようになってきたと思ったら、いつの間にか梅雨入りした地域が増えて来ましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
先日、帽子をかぶらず長めの時間を野外で過ごしたら、うっかり日焼けをしてしまいました。
普段お客様には、｢うっかり日焼けに気をつけてくださいね～｣などと申しておりますが・・・
やってしまいました(T_T)
皆様もお気を付けください！！


　実は、去年も同じような事をしてしまったのを思い出しました(反省しなくては・・・)。
季節は9月末、夏の終わり頃で少しずつ秋の足音が聞こえてくるくらいの気候でした。

くるみ収穫

近所の多摩川沿いにはいろいろな植物か自生しているのですが、丁度くるみが木から地面に落ちてくる時期でした。
同じように散歩をしている女性がいて、その方から色々な情報を聞くことが出来ました。
そのことで非常にくるみに興味がわき、そこから私のくるみライフ♪が始まります。
皆さんは、加工された市販のくるみではなく、収穫して殻を割りそれを口にしたことはありますか？
非常に美味です(^o^)
機会があったら（気力もあったら・・・）、是非試してみてください！
その際はうっかり焼けにご注意です！！

姫ぐるみの殻を割ると・・・

　そんなくるみにはものすごい美肌パワーがあることをご存じでしょうか。
食物繊維も豊富で便秘解消、ニキビや吹き出物の予防にもなります。
ビタミンEやミネラルも豊富に含まれており、血行促進効果と新陳代謝を促進する効果も期待出来ます。
また、活性酸素を取り除き肌を生き生きと保ってくれ、ナッツ類の中でも極めて高い抗酸化力があるそうです。
ただし栄養価だけでなくカロリーも高いので、摂り過ぎには注意しなければいけません。
市販の物でも無添加でノンフライの物があるので、なるべく自然派の物を（＾＾）




　くるみの美肌効果は、美白化粧品に似ているところがあります。
活性酸素の除去、ターンオーバー促進でメラニン排出。
くるみには含まれていませんが、美白をサポートする有効成分として代表的なビタミンCは必須ですよね！
ドクターベルツの美白ケアアイテムは、低刺激処方でありながらしっかり美白へと導くサポートが出来ます。
最近なんだか顔色が冴えず、疲れているように見えてはいませんか？
いつもお使いのファンデーションの色が、白く浮いていると感じることはありませんか？
それはもしかしたら、美白ケアを始めるチャンス、そしてサインかもしれません。

ドクターベルツ 美白シリーズ

日頃からケアしているのに透明感を感じられていないのであれば、ちょっとしたケアのポイントを抑えればお手入れ効果に変化が出るはずです。
もし何か思い当たる事がありましたら、いつでもお気軽にご相談ください（＾＾）
お悩みに合わせて、最適なケアのアドバイスをさせて頂きます！

くるみの殻がアートに☆

　


　また、くるみは1日５～６粒を目安に継続的に食べると効果的だそうです。
拾ったくるみの殻はとても固いですよ（＞＜）
殻の割り方を知りたい方、そちらに関しての問い合わせは寒河江がお答え致します！
（ちなみに殻のままであれば２～３年は保存可能です）
美肌を保つためには、内面も健康的に過ごすことが大切。
なるべくからだと肌に良いものを摂り、ストレスをため込まないよう過ごしたいですね！

営業時間変更のお知らせ

～～～ドクターベルツ下北沢店をご利用のお客様へ～～～

　日頃よりドクターベルツ下北沢店をご愛顧いただき、厚くお礼申しあげます。
誠に勝手ではございますが、当店は本年6月1日より下記の通り営業時間を変更させていただくこととなりましたのでご案内申しあげます。

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【2016年6月1日（水）からの営業時間】

　　11:00 ～ 13:30 ・ 15:00 ～ 19:30

　　　　　　　（営業時間外はスタッフ不在となります）

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お客様におかれましては、ご不便をおかけすることとなり大変申し訳ございませんがなにとぞご理解賜りますようお願い申しあげます。
ご来店、ご注文をスタッフ一同心よりお待ち致しております。