今日は新月だそうです☆
夜空を見上げて幻想的なお月様を見かけたりすると気持ちまでスーッとリラックスしますね♪
新月を境に,"心・体"共に新しく生まれ変わるスタートの時期と言われているんですね！
「キレイの基礎づくり」の為に、何か新しいことをはじめてみようかと思いまして。。。
冷え取りはじめました・・・！
足の冷え取り。ご存じの方も多いと思いますが、天然素材のシルク・コットン１００％の靴下を重ねて履く。
とってもシンプルなのでこれなら続けられるかなと (*´ｪ`*)
足先を温かい状態にすることで血流・気の巡りが良くなる！
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体の毒素が出て行きやすくなる・・・！
シルクは温める「陽」の性質。
体内の毒を吸い出すデトックス効果があるみたいです(´∀｀)♪
コットンは、シルクの耐久面をサポート！毒素を外に出す働きが良くなるとΣ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ
少しずつ蒸し暑くなってきていますが、不思議なことに履いていてとても心地よいです！
シルク・コットンを交互に重ねて・・・片足、4足！
1足1足がとても薄いので,もたつき感は意外とあまりないです。
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| ～冷え取り靴下４足セット～ |
就寝時が一番デトックスに向いている為、このゆる～い4足を履いたまま寝ています。
寝付き・寝起きが今までと違うことに驚いている今日この頃。
手足がポカポカしていると気持ちまで違いますね♪
手足のほてりがある方にもこの冷え取り、なかなか良いみたいです♪♪
皆さんは健康の為に、何をされていますか？？？
健康情報!!、ぜひ教えて下さ～い☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ
