皆様こんにちは！
ドクターベルツ下北沢店です。
先月の個人的なご報告の続報ですが、花粉のピークを迎えても薬を飲んだのは2回だけ！
ドクターベルツのサプリメント『DHA70』、本当にすごいです！！
天気の良い日に長い時間屋外にいた先週、その日はさすがに少し症状が出ました。
でも、その場合は飲む錠数(回数)を増やしてみるといいみたいです。
私の場合、朝晩に２錠ずつを2回服用していました。
それを今は昼にも2錠服用し、1日3回(合計6錠)に増やしています。
※1日４～６錠を目安にしてくださいね。
花粉のピーク時は、そうやって調整することもポイントのようです。
サプリメントはあくまでも健康補助食品の位置づけです。
自分の健康には自信があったから、今までそういうものに関心がなかった方はいませんか？
また、お薬とは違いすぐに効果を実感できないんだろうなと思っていた方はいませんか？
ここ数年はコロナ禍の影響もあり、健康について考える機会が増えたと思います。
健康が脅かされるかもしれない・・・・
そう不安に感じたら、何か始めやすいことから取り入れてみてはいかかでしょうか。
お薬は健康被害が表れてからの治療として用いることがほとんど。
でも、サプリメントなどは未然に防いだり、健康を維持していくサポート役です。
毎日の習慣として続けやすいことも大切ですね！
「どうせサプリなんて・・・」
「続けられないなら初めからやる意味ないよな」
そんな風に思っていた方にも是非試していただきたい健康習慣です(^-^)
