1年で一番心地の良い季節です。
季節の移り変わりを感じながら、短い秋を楽しみましょう☆
秋の楽しみといえば、皆さんはどんなことを思い浮かべますか？
スポーツや読書、芸術鑑賞などと何かに没頭する良い時期です。
秋を理由に食欲旺盛になってしまうことも・・・・
そしたらスポーツの秋ということで、運動したら良いでしょうかね（＾＾；）
また、日本の秋といえば『紅葉』もありますね。
紅葉する木は『落葉樹』と言われ、サクラ、イチョウ、カエデなどの葉の落ちる木が
それにあたります。
それらの木は、秋になると気温が下がり、糖分や水分の供給を止めてしまいます。
そうすると、葉緑素が壊れカロチノイドという黄色い色素が
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| 大収穫の銀杏(9月末) |
葉の中に残った糖分によって、アントシアニンという赤い
色素が出来てくるとカエデのような赤に色づきます。
そうして、栄養供給を絶たれた葉っぱは枝から落ちて
いくのです。
葉は、光合成の他に、根から吸い上げた水分を気孔から
蒸発させる働きをします。
寒さが厳しく水分を十分に吸収出来ない冬は、木が水分
不足で枯れてしまわないように葉は役目を終えて散って
いきます。
何だか儚いですね。。。。。
このように、樹木は生命の巡りを分かっているから、毎年葉や実を実らせては落葉
することを繰り返しているのです。
もちろん、生き物としてわたしたちにも巡る周期はあります。
しかし、季節に順応する努力を意識しなければ、たちまち枯れ木のようなお肌になって
しまいますよ(＋＿＋)
『角質肥厚』。
このワードを知らない方でも、漢字を見れば想像がつくと思いますが・・・
角質が厚くなった、非常にお手入れの必要なお肌状態のことです。
巡る周期と季節の移り変わりに乗り遅れてしまうと、たちまちこの状態に陥ってしまい
ます。
原因は様々で、1つの原因が更に枝分かれして細分化されるほど、とても複雑です。
中でも今回の話に関係してくるのが
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
①ターンオーバーの遅れ
②紫外線
③乾燥
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①に関しては、年齢や体調によって左右されるので、お手入れと同じくらいライフスタイル
も関与してきます。
なかなか難しいことですが、年齢・肌タイプに合ったお手入れと生活習慣の見直しをする
ことが大切です。
②の紫外線、こちらは先月もお話しさせて頂いたように、紫外線ダメージは今頃になって
深刻な問題となることがあります。
季節を後追いしてしまうわたしたちのお肌は、夏の間に紫外線から肌内部を守ろうとして
表面を厚い壁で覆おうとするのです。
その厚い壁がなかなか剥がれず、肌の表面でミルフィーユのように層を作ってしまい
ます。
③も②と同じような仕組みです。
空気が乾燥する季節は水分を逃がさないように壁が厚くなり、更には皮脂でも補おうと
してベタつきとゴワつきのダブルパンチです。
そして、不要なミルフィーユ層で水分補給を阻害されインナードライ状態（T。T）
乾燥地獄にはまってしまいます・・・・
では、どうしたらお肌の巡りを良好に出来るのかというと、やはり血行を良くすることが
リバウンドをせずに角質肥厚を改善する良い方法！
わたしたちの体は、気温が下がってくると脳や心臓を守ろうとしてその部分に血流が
集中し、手足や皮膚などの末端にはなかなか血流が届きません(血行不良も角質肥厚
の大きな要因)。
生命維持に必要な体の仕組みではありますが、血行不良のお肌はくすんで見えがち。
角質肥厚で余計に透明感は失われます。
そのような巡りの滞ってしまったお肌は、ちょっとした運動をしましょう！
そこでご紹介したいのが、【アクアソフト マッサージジェル】★
毎日1分、続ける自信がなければ1日おきにしてもいいです。
時間がなければ30秒でも良いので、簡単マッサージはいかがでしょうか（＾＾）／
肌の血流が復活すると、毛細血管が栄養供給を頑張ってくれます！
そして、新しい細胞が作られ肌表面の不要な角質を押し上げてくれます。
ミルフィーユの壁は徐々に剥がれ落ち、順番待ちをしていた新しい細胞がピカピカの
新人肌として表面で輝くはずです☆
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| アクアソフト マッサージジェル 100ｇ 3,240円 |
日本は四季を感じられ、季節毎に色々なことを楽しむことが出来ます。
その季節の気温や湿度に合わせて暮らしていくには、生活スタイルを季節に合わせて
変えていく必要があります。
お肌のお手入れも、その変えていかなければならないことの1つとして捉えてみて
ください。
赤や黄色に色づいた木々はなるべく長く楽しみたいですが、角質肥厚のゴワつきくすみ
肌とは早めにサヨナラしたいですね！！
季節の変化においていかれないよう、そして体調を崩さぬよう日々お過ごしください。
